أشهر بدائل السكر قد يصيبك بسكتة قلبية
في دراسة جديدة حديثة، تم ربط بديل السكر المعروف باسم "إريثريتول" بزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
يُستخدم الإريثريتول في العديد من المنتجات الغذائية، بما في ذلك منتجات "الستيفيا".
وُجدت الدراسة، التي نُشرت في مجلة "نيتشر"، أن الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من الإريثريتول في الدم كانوا أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية أو الوفاة خلال 3 سنوات.
يُعتقد أن الإريثريتول قد يؤثر على عملية تخثر الدم، مما قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بجلطات الدم.
ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن هذه الدراسة هي دراسة رصدية، ولا يمكنها إثبات أن الإريثريتول هو السبب في زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج وتحديد كيفية تأثير الإريثريتول على صحة القلب.
في غضون ذلك، من المهم أن تكون على دراية بالمخاطر المحتملة لاستخدام بدائل السكر، وأن تتحدث مع طبيبك إذا كنت قلقًا بشأن صحة القلب.
نصائح:
- اقرأ ملصقات الطعام بعناية وتحقق من محتوى الإريثريتول.
- استخدم بدائل السكر باعتدال.
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- مارس الرياضة بانتظام.
- حافظ على وزن صحي.
ملاحظة:
- هذه المعلومات هي لأغراض إعلامية فقط ولا تشكل نصيحة طبية.
- يُرجى استشارة طبيبك للحصول على مزيد من المعلومات وتحديد ما هو الأفضل لك.
0 التعليقات:
إرسال تعليق