كيف نتعامل مع المراهق في سن المراهقة

1-التّوقف عن السّيطرة عليه

تقوم عمليّة التّنشئة السّليمة للأطفال على مبدأ تركهم يخوضون التّجارب بدلاً من الإنصياع للأوامر حول كيفيّة التّنفيذ، فمن الواجب على الأهل التّوقف عن القلق على ابنهم، ومُحاولة الامتناع عن فرض السّيطرة، فهذا من شأنه أن يحرمه من فرصة تطبيق الأمور بنفسه، وبالتّالي فإنه لن يتعلّم المهارات ولن تتطوّر شخصيته

2-الوقوف إلى جانبه
يمُر الطّفل بالعديد من المواقف أو يتطلّب منه العديد من المهام، ويحتاج الشّعور بوقوف الأهل إلى جانبه في تلك المواقف لزيادة الشّعور الذّاتي بالحُب من قبلهم، والشّعور باهتمامهم بالأمور الخاصّة به
3-التّدريب على التّعامل مع الفشل
قد يكون من الصّعب في بعض الأحيان تجنّب حدوث الفشل أو خيبة الأمل بأمر يخص الطّفل، وهنا تظهر الحاجة لتقديم الدّعم بخصوص تعدّي هذه المرحلة بصورة إيجابيّة، ويُقترح أن يتم ذلك من خلال دفع الطّفل لرؤية موضوع خيبة الأمل من زاوية مُختلفة وتوجيه الإقتراحات حول ما يُمكن فعله بذلك الخصوص؛ فهذا من شأنه الإسهام في حماية ثقة الطّفل بنفسه

4-التّشجيع والثّناء
لا بُد للأهل من إشعار طفلهم بالتشجيع المُستمر وتقديم الثّناء على الإنجازات الّتي يقوم بها مهما بلغت بساطتها، ولكن ذلك يتطلّب أيضاً الانتباه لتقديم الثّناء بصورة تُحفّزه على إنجاز المزيد وعدم التوقّف عند تلك النقطة، وبهذه الطّريقة فإن الطّفل سيتمتع بشخصيّة مُستقلّة

منوعات

يناير 29, 2020

اقرأ المزيد

متى يبدأ سن المراهقة ما هو سن المراهقة عند الأولاد

المراهقة هي :
المراهقة مصدر من فعل راهَق يُراهق فهو مراهق، أي أن الطفل في مراحله العمريّة التي تقترب من الرشد، يتخلّلها الكثير من السّمات النمائيّة التي يُعتبر البلوغ هو من أبرز سماتها، فيظهر البلوغ عند الذكر والأنثى؛ فتكون عند الذكر بالاحتلام، وعند الأنثى بالحيض.[١]
1-مرحلة المراهقة المبكرة:

يُقابل هذا السن المرحلة الإعدادية، وتتميّز بالنموّ المُتسارع في جميع مجالات النموّ الجسميّة والغنفعاليّة والجنسيّة؛ فتبدأ عملية البلوغ ومُؤشّراتها العضويّة وظهور الصفات الجنسيّة، واستمرار تتابع هذه التطوّرات يُعرِّض المراهق إلى الكثير من الضغوط النفسيّة؛ فيُعاني من اضطراب المهارات التكيفيّة مع نفسه وأسرته ومُجتمعه، فيميل إلى الانطواء والعزلة، ويُصبح شديد الحساسيّة تجاه أيّة مُلاحظة تُوجَّه إليه وخصوصاً تجاه مظهره،

2-مرحلة المراهقة الوسطىك:

تُقابل هذه الفترة المرحلة الثانوية، بعد مرور المراهق في المرحلة السابقة بالكثير من الاضطرابات وسرعة النموّ الداخليّة، يُصبح المراهق في هذه الفترة أكثر هدوءاً وتكيُّفاً مع استمرار النمو لكن بسرعة أقل، بالإضافة إلى اتّضاح رؤيته لميوله واتّجاهاته، مع ظهور مشاعر التمرّد تجاه السلطة العليا في المنزل أو المدرسة أو تجاه كل من يمسّ استقلاليّته، فهو يسعى إلى الاستقلال بذاته والحفاظ عليها من خلال الشعور بالمسؤوليّة المُجتمعيّة،

المراهقة المتأخرة:
يُقابل هذه الفترة المرحلة الجامعيّة، حيث يصل المراهق في هذه المرحلة إلى اكتمال النضج الجنسيّ والجسميّ، إلا أن نموّه العقلي يستمرّ في حتى نهاية هذه المرحلة، بالإضافة إلى ارتفاع مُعدّل لياقته، ويُحاول المراهق ضبط انفعالاته واستجاباته، والسعي إلى تكامل جوانب شخصيّته، والشعور بالاستقلاليّة، وتحمُّل المسؤوليات، وتتكوّن لديه مهارة القدرة على اتّخاذ القرار بشكل مُستقلّ، وتحديد أهدافه التي يسعى إلى تحقيقها،

أهم الإرشادات في التّعامل المُراهقين
1-يجب مُساعدة المراهق في اهتمامة بمظهره وعدم السخرية منه، وترك مساحة كافية له في ظهوره بالمظهر الذي يريده وترك الخيار له.

2-إحاطة المراهق بجوّ من العاطفة والدفء، والتعبير المُباشر عن الحب، ومحبّة أصدقائه واحترامهم.

3-الابتعاد عن توجيه النصائح بشكل مُطوَّل ومباشر، فمن الأفضل أن يكون التوجيه مُختصراً يصل إلى هدف مُعيّن.

4-عدم التطفّل على حياته الشخصية، واحترام خصوصياّته، والاكتفاء بالمُراقبة عن بعد.

5-مُشاركته طموحه وأهدافه ومساعدته على تحقيقها والسير إليها، وإعانته على التخطيط لما يصبو إليه.

6-دمج المراهق في الفعاليّات الاجتماعيّة التي تستدعي اهتمامه، بالإضافة إلى الأنشطة البدنية، كلعب الكرة والسباحة وغيرها من الرياضات؛ لتفريغ طاقته الداخليّة.

التعامل مع الولد المراهق
1-منح الاهتمام الكامل للابن عندما يتحدّث، والتركيز على فهم وجهة نظره، وعدم الانشغال بأمور أخرى، مثل: القراءة، أو مشاهدة التلفاز، أو غير ذلك.

2-التحدّث مع الابن بشكلٍ لطيف وجميل.

3-تعزيز الثقة بالنّفس، وذلك عن طريق تشجيعه للمشاركة في الأنشطة، على أن تكون هذه الأنشطة قد اختيرت وفقاً لما يُريد الابن وليس الأهل.

4-الثناء على الابن بشكلٍ متكررٍ ومناسب.

5- تشجيع الابن على المشاركة في صنع القرارات الأسرية.

منوعات

يناير 29, 2020

اقرأ المزيد

كيف تكون شخصية جذابة وانيقة

يمكن لأي شخصٍ أن يُصبح صاحب شخصيةٍ جذابةٍ مؤثرةٍ إذا اتّبع الإرشادات التالية
1- الابتسامة
تُعتبر الابتسامة سر الشخصية الجذابة، والابتسامةُ أنواعٌ عديدةٌ، منها الابتسامة الجوفاء، والباردة، والصفراء، والابتسامة المشرقة المتوددة العطوف، وأفضلها الابتسامةُ الصادقة، فهي تُجزل العطاء لصاحبها، وتفتح قلوب الآخرين المغلقة
وعلى الانسان أن يتحكّم بما يعترضهُ من واقعٍ مؤلمٍ، وأن يُسيطر على أفعالهِ التي تخضع لإرادتهِ، وبالتالي يستطيع السيطرة على المشاعر التي يشعر بها، فإذا تظاهر الانسان بالسعادة، فإنّ ذلك ينعكس عليه ويتهيأ للإحساس بالسعادة وهكذا، والابتسامة الواثقة كفيلةٌ بأن تُغيّر مجرى حياة الشخص وأسلوب معاملة الآخرين له، وإقبالهم عليه، فإذا ابتسم الشخص أقبل عليه الأصدقاء في جلساتهم، وأقبل عليه الزملاء في العمل، والزوجةُ والأبناء في البيت، فيصل الإنسان بعد ذلك إلى قناعةٍ وهي: ابتسم لأنّه لا يوجد ما يدعو للعبوس،
2- المصافحة بحرارة إن المصافحة علامة ودٍّ وصداقةٍ، وتحتلّ المكانة الثانية في إعلان المحبّة بعد الابتسامة، فإذا أظهر الإنسان في مصافحتهِ الحرارة، والحبّ، والعاطفة، دلّ ذلك على ما يُكنّه في قلبهِ للطرف الآخر من حبٍّ وسرور برؤيتهِ، وأما الكيفية التي تكون بها المصافحة المثالية فهي أن يقبض الشخص يد الآخر من غيرِ قوةٍ، ومن غير رخاوةٍ، أو توترٍ، وأفضل مصافحة هي التي ترافقها ابتسامةٌ، وانبساطٌ في عضلات وتعابير الوجه، وعلى هذا فإنّ الحبّ وجذب الآخرين يكمن في راحة اليد
.3-الصداقة الوطيدة
يقول ألفرد أدلر: (وبغير الصداقة يواجه المرء أعظم الصعاب، ويحيق أعظم الضرر بالآخرين، وعن هؤلاء الذين لا يعرفون للصداقة معنى تصدر كافّة مساوئ الشرّ)تظهر أسمى معاني الصداقة في الحياة اليومية بالتضحية الشخصية، وتتضمن الاهتمام براحة الآخرين المحيطين بالفرد كالجيران والزملاء، وتمني رؤيتهم ناجحين وسعداء في حياتهم، ومن معالم الصداقة إظهار العطف، والحنوّ على من أصابهم مكروه، ومساعدتهم. من الناس من لا يُفضّل تكوين الصداقات، فيكون متحفظاً، مبتعداً عن الآخرين رغم وجود الحبّ، والعطف لديه، وهذه مشكلة لمن أراد أن يكون جذاباً في شخصيته، وعليه البدء من داخلهِ لمواجهة هذه المشكلة، والعمل على بناء صداقات وتوطيدها، وأنّ يُدرك أنّ البداية ستكون من داخل بيتهِ أولاً، بأن يستغلّ كلّ موقفٍ يمتدح فيه الطرف الآخر، كمدح الفطور الذي تحضّرهُ الزوجة مثلاً، أو مداعبة الصغار قبل ذهابهم إلى مدارسهم، وتقبيلهم، وعند ذهابه إلى العمل، عليه مقابلة أصدقائه بالمصافحةِ، والابتسامةِ المشرقة، بعد ذلك ومع مرور الوقت سيجد نفسه يتصرف بهذه الطريقة تلقائياً، وسيكون قادراً على اكتساب العديدِ من الصداقات
4- اللباقة في التعامل
هناك العديد من الأمور التي تُساعد الفرد على الاتصاف باللباقة واكتسابها، منها: التحدث إلى الآخرين عن الأمور الإيجابية التي يفضلونها ويرغبون في سماعها، وأن يتذكر الأسماء والوجوه، فلا يُظهر نسيانها، وهذا الأمر يحتاج إلى تدريبٍ متواصل، ومن طرق اللباقةِ أن يكون الشخص عند ثقة الآخرين به، فإذا أسرّوا له بأمرٍ فليحفظهُ لهم، ولا ينشر الشائعات التي تضرّهم، ويبتعد عن السخرية من الآخرين والاستهزاء بهم، كذلك عليه عدم ترديد (أنا) باستمرار ومديح نفسه، وإنما إظهار الاهتمام بالآخرين وتقديرهم، ومن اللباقة في الحديث مع الآخرين أن يستمع الشخص أكثر مما يتكلم، ويبتسم أكثر مما يتجهّم. ولأهمية اللباقة ولأنها من الأمور الضرورية احتلت المقام الأول في الصفات المطلوبة في الموظفين عند جماعة من أصحاب الأعمال في مدينة نيويورك، يقول أحدهم: (إنّ الموهبة شيءٌ عظيمٌ، لكن اللباقة شيءٌ أعظم).[٢]

منوعات

يناير 29, 2020

اقرأ المزيد